{"id":592,"date":"2023-02-17T15:30:59","date_gmt":"2023-02-17T15:30:59","guid":{"rendered":"https:\/\/heilraum-praxis.de\/?page_id=592"},"modified":"2025-10-08T13:39:14","modified_gmt":"2025-10-08T13:39:14","slug":"kurse-seminare","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/heilraum-praxis.de\/?page_id=592","title":{"rendered":"Kurse + Seminare"},"content":{"rendered":"\t\t
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\u00c4lter werde ich stets,<\/br>\nniemals doch lerne ich aus.<\/h1>\n

Solon<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Herzliche Einladung zu meinen Kursen und Seminaren!<\/h2>

\u00a0<\/h4>

Achtsamkeitstraining<\/h4>

mit der klassischen MBSR – Methode
nach Jon Kabat-Zinn
(MBSR = Mindfulness Based Stress Reduction)<\/strong>
“Stressbew\u00e4ltigung durch Achtsamkeit” ist ein ganzheitlicher Ansatz, der hilft, mit belastenden Situationen konstruktiver umzugehen<\/p>

\u2022 Pers\u00f6nliche Stressmuster verstehen und effektiv \u00e4ndern
\u2022 Selbstakzeptanz und Selbstf\u00fcrsorge st\u00e4rken
\u2022 Besser mit Schmerz, Sorgen, schwierigen Gedanken und Gef\u00fchlen umgehen
\u2022 Das K\u00f6rperbewu\u00dftsein systematisch schulen und das eigene Wohlbefinden t\u00e4glich erweitern
\u2022 \u00dcberhaupt mehr Zugang zu den eigenen inneren Ressourcen zu bekommen
\u2022 Selbstvertrauen aufzubauen<\/p>

In diesem Kurs wird die von Dr. Jon Kabat-Zinn erfolgreich entwickelt und angewandte Methode kurzweilig und nachhaltig vermittelt.
Jede Lerneinheit befasst sich mit einem anderen interessanten Aspekt der Achtsamkeit, der u.a. \u00fcber K\u00f6rpererfahrungen, Meditations\u00fcbungen, Textinputs und Reflexionsaustausch selber erfahren werden kann.
Der Kursteilnehmer wird zudem im Kursverlauf schrittweise begleitet, seine ganz pers\u00f6nliche Praxis im Alltag zu finden und verankern.<\/p>

Achtsamkeit ist nicht nach dem Kurs zu Ende \u2013 sie begleitet mich mein ganzes Leben und macht es tiefer, bunter und bewu\u00dfter!<\/p>

Aktuelle Kurstermine erfragen in der HEILRAUM PRAXIS
info@heilraum-praxis.de<\/a><\/strong><\/p>

\u00a0<\/p>

\u2022\u00a0 \u2022\u00a0 \u2022\u00a0 \u2022\u00a0 \u2022\u00a0 \u2022\u00a0 \u2022\u00a0<\/p>

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Was gut tut, bleibt \u2013
Achtsamkeit zum Ausprobieren und Mitnehmen<\/h3>

Schnuppern Sie an einem Nachmittag in all das, was sich mit dem aktuellen Thema \u201eAchtsamkeit\u201c verbinden l\u00e4sst und machen Sie Ihre eigene Erfahrungen.

Das Beste: Nehmen Sie das, was Ihnen gutgetan hat und Sie auch nach dem Kurs im Alltag unterst\u00fctzen kann, mit nach Hause,
\u2022 um schnell runter zu kommen,
\u2022 um sich in inneren Kontakt zu sich selbst zu bringen<\/p>

Samstag, 08.11.2025,<\/div>
15 \u2013 18 Uhr<\/div>
im VHS Studio Laichingen<\/a><\/strong> Raum 1<\/div>
Kurs-Nr. 1V30025<\/div>
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Anmeldung \u00fcber die vhs Laichingen<\/strong><\/a>

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Kosten: 45,00 Euro<\/div><\/div>

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\u2022\u00a0 \u2022\u00a0 \u2022\u00a0 \u2022\u00a0 \u2022\u00a0 \u2022\u00a0 \u2022\u00a0<\/p>

\u00a0<\/h4>

Systemische AUFSTELLUNGEN<\/h4>

meiner pers\u00f6nlichen, famili\u00e4ren oder beruflichen Situation
f\u00fchren zu mehr Klarheit, mehr Ordnung im inneren und \u00e4u\u00dferen System und lassen mich wieder in Kontakt mit meinen inneren st\u00e4rkenden Anteilen kommen.<\/p>

“Es ist mehr in Ordnung als nicht in Ordnung…”<\/strong><\/p>

In einem Prozess von ca. 2 Stunden kann dies mit Hilfe von sogenannten Bodenlegern ohne Hinzuziehung von weiteren Personen sich zeigen und neu ordnen.
Dabei darf sich in einem begleiteten Prozess die ganz pers\u00f6nliche innere Ordnung langsam heraussch\u00e4len und dann im Alltag weiter wirken.<\/p>

Anmeldung eines Aufstellungstermins in der HEILRAUM PRAXIS
info@heilraum-praxis.de<\/a><\/strong><\/p>

Kosten: 50,\u2013 Euro<\/p>

\u00a0<\/p>

\u2022\u00a0 \u2022\u00a0 \u2022\u00a0 \u2022\u00a0 \u2022\u00a0 \u2022\u00a0 \u2022\u00a0<\/p>

\u00a0<\/p>

Auszeit
f\u00fcr einen oder mehrere Tage<\/h4>

in der Ruhe und Abgeschiedenheit der Schw\u00e4bischen Alb<\/strong><\/p>

Leben in \/ mit der Natur und ihren heilenden Kr\u00e4ften<\/p>

wohltuend – beruhigend – erdend<\/p>

um wieder bei mir, in meiner inneren Mitte anzukommen<\/p>

und dann gest\u00e4rkt und mit klarerem Blick die F\u00e4den meines Alltags wieder aufzunehmen….<\/p>

Termine ganzj\u00e4hrig nach Anfrage in der Heilraum Praxis<\/p>

Auszeit alleine m\u00f6glich oder
mit Begleitung und Anleitung,<\/p>

Methodik nach individuellen Bed\u00fcrfnissen: Meditation, Achtsames Naturerleben, Textstudium, Kontemplation, Kl\u00e4rung pers\u00f6nlicher Anliegen in Gespr\u00e4chen oder Systemische Arbeit…<\/p>

und eben viel AUSZEIT!<\/p>

Anfrage: info@heilraum-praxis.de<\/a><\/strong><\/p>

\u00a0<\/strong>\u00c4nderungen vorbehalten.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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